MANZANILLA

Función

Las principales propiedades de esta hierba son antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y sedantes. Además, posee buenas ventajas digestivas, por lo que se recomienda beber una taza de té de manzanilla después de comer para aliviar dolores, calmar la pesadez y hasta en casos de úlceras o gastritis.

Preparación

Hervir una taza de agua a fuego medio por unos 4 minutos; bajar del fuego, Poner el agua en una taza y añadir las hojas de nilla al agua hirviendo., Tapar la infusión y dejar reposar durante 3 o 4 minutos. Colar y beber.

Contraindicaciones

Debido a que sus efectos sedantes y relajantes pueden provocarte sueño, y si la consumes de forma excesiva puede provocar náuseas y vómito.

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