GIRASOL

Función

La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante. Su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes. Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.

Preparación

Lo más recomendable es consumir las semillas de girasol sin la cáscara, para evitar lesiones internas, o bien masticarla muy bien.

Contraindicaciones

Cuando consumes semillas de girasol en exceso, corres el riesgo de sufrir los efectos secundarios que van desde aumentar de peso, erupciones en la piel, por su gran contenido de selenio; problemas renales, debido a su alto nivel de fósforo y hasta incrementar la presión arterial, por sus grandes cantidades de sodio.

Productos
×

Hola, saludos ¿Qué te gustaría ordenar?

× ¿Cómo puedo ayudarte?